Φυσικοθεραπευτικοί χειρισμοί για δυσλειτουργική θέση σώματος λόγω λανθασμένης στάσης
ΔΥΣΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ Πόνος λόγω μηχανικής πίεσης ευαίσθητων δομών και μυϊκών βραχύνσεων Μειωμένη κινητικότητα λόγω μυϊκών, αρθρικών και περιτονιακών περιορισμών Μειωμένη μυϊκή απόδοση συσχετιζόμενη με μυϊκή ανισορροπία μεταξύ μήκους και δύναμης ανταγωνιστικών μυϊκών ομάδων...
Η σπουδαιότητα της σωστής στάσης του σώματος
Η στάση του σώματος είναι μια σημαντική πτυχή της καλής υγείας. Ως «στάση του σώματος» μπορεί να οριστεί ο τρόπος με τον οποίο μπορούμε να θέτουμε τον εαυτό μας ή τα άκρα μας σε σχέση με το υπόλοιπο σώμα μας. Είναι η θέση που κρατάμε το σώμα ενάντια στην βαρύτητα κατά...
Τι είναι το ραιβόκρανο
Με το όρο ραιβόκρανο ορίζεται ως « η ακούσια κλίση της κεφαλής προς τη μια μεριά, η οποία προκαλείται από βράχυνση των μυών του αυχένα». Μια συνηθισμένη αιτία του ραιβόκρανου είναι μια «εγκλωβισμένη» και παρατεταμένη θέση του μωρού στη μήτρα τις τελευταίες εβδομάδες...
Σωστή στάση σώματος
Θα μπορούσες να αλλάξεις την στάση του σώματος σου αλλάζοντας μικρές συνήθειες στη καθημερινότητα σου, εκπαιδεύοντας το σώμα σου να κινείται, να κάθεται και να ξαπλώνει με πιο σωστό τρόπο. ΠΩΣ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΘΟΜΑΣΤΕ. 1. Ποτέ δεν πατάμε πάνω στα πόδια της...